PiersHunter

Köszönöm a megosztást.

Ekkor: 2023. 02. 06. at 20:51, PiersHunter írta:

Az, hogy az 5K Runner alkalmazással könnyedén lefuthatsz-e egy 5 km-es távot, számos tényezőtől függ, például a jelenlegi fittségi szintedtől, a fizikai egészségi állapotodtól és a futótapasztalatodtól. Az 5K Runner alkalmazást úgy tervezték, hogy segítsen a kezdőknek fokozatosan felépíteni a futóképességüket, és elérni az 5 km-es céljukat. Az alkalmazás strukturált edzéstervet használ, amely idővel fokozatosan növeli a futás távolságát és intenzitását, így a felhasználók fokozatosan fejleszthetik állóképességüket és erejüket. Személy szerint, amikor ezt az alkalmazást használtam, a célom a fogyás volt. És az alkalmazáson kívül a https://arcpa.hu/delislim oldalon vásárolt Delislim is segített.

Köszönöm a megosztást.

Az, hogy az 5K Runner alkalmazással könnyedén lefuthatsz-e egy 5 km-es távot, számos tényezőtől függ, például a jelenlegi fittségi szintedtől, a fizikai egészségi állapotodtól és a futótapasztalatodtól.